Cuantas veces nos encontramos ante un problema y por mas que nos esforcemos no encontramos la solución?
Pareciera que cuando mas pensamos en él, peor es…y esto nos genera emociones negativas de frustración, angustia, ansiedad…
Como puedo saber como resolverlo exactamente como realmente lo deseo?
Como hago para solucionarlo y saber que fue la mejor decisión que tomé?
Porque además la solución de un problema siempre conlleva una toma de decision que algunas veces no sabemos como tomarla, que no queremos tomarla o que quizas ni siquiera tenemos idea de que decision es la mas apropiada para tomar.
Cada día es un reto, ya que incluso en cosas insignificantes que nisiquiera somos concientes, estamos solucionando algo o tomando una decisión, pero…
Que pasa con aquellas decisiones que no solo condicionan nuestra vida sino que incluso pueden cambiarla?
Aquellas situaciones donde el tomar una decisión implica probablemente que tome un giro nuestra vida, un cambio, ya sea de trabajo, pareja, lugar, pais, salud, temas tan importantes, tan fuertes.
Podemos reconocer que frente a estas situaciones muchas veces no contamos con las herramientas justas, y que realmente necesitamos hablarlo con alguien para que nos ayude, nos guíe, nos vaya direccionando.
Por lo general recurrimos a amigos o familiares, pero claro, aquí siempre interviene su visión subjetiva, por lo cual podemos llegar a sentirnos que nos estan empujando a tomar una decisión o solucionar un problema de la manera en que nosotros jamás lo hariamos, porque no es nuestra forma de pensar, de hacer, de ver la vida.
Es aquí donde debemos solicitar que un profesional entrenado y capacitado como coach o counseling que generalmente tiene una base que es la de psicologo, puede ayudarnos.
Como?
A través de plantear el problema y a partir de ahí ver las diferentes posibilidades desde nuestra estructura psiquica para determinar cual sería la mejor elección desde nuestra visión no solo para solucionar el problema sino tambien para tomar una decisón eficaz.
La eficacia es lo más importante, porque es la capacidad para producir el efecto deseado, que despues de todo es nuestro objetivo final.
El objetivo final siempre tiene que estar en concordancia con nuestro deseo, ya que si no es así sentiremos despues de haber dado el paso, que hay algo que no va, o que el resultado no era el esperado.
Por eso para lograrlo se debe “alinear lo que pensamos, decimos y hacemos”, de hecho muchos a esto lo llaman la formula de la “Felicidad”.
Licenciada Adriana Gimenez – -Psicóloga.
